Was ist EMS?
Was ist EMS und was bedeutet EMS überhaupt?
EMS steht für elektrische Muskelstimulation oder Elektromyostimulation.
( Myo = abgeleitet vom griechischen myos = Muskel )
Bei dieser Form des Trainings wird die Muskulatur durch elektrische Reize stimuliert.
Dabei werden Nieder- und Mittelfrequenzen genutzt, die für den Menschen ungefährlich sind
Diese Impulse lösen eine vollständige Muskelkontraktion aus, wie sie auch beim herkömmlichen Training entsteht.
Wie funktioniert EMS?
Im Prinzip wirkt EMS wie ein Turboverstärker Deiner eigenen Kraft:
Bei jeder Bewegung, die Du im Alltag machst, sendet Dein Gehirn den Befehl zur Anspannung (Muskelkontraktion) mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln.
Beim EMS Training wird dieses Prinzip um ein Vielfaches verstärkt, Deine Muskeln also viel stärker beansprucht.
Woher kommt EMS?
Der Ursprung der Elektrostimulation liegt in den 50er-Jahren
Dort wurde die Methode in ähnlicher Form wie heute eingesetzt.
Der Ursprung liegt in der Physiotherapie, Medizin und dem Leistungssport, wo die Methode über Jahrzehnte hinweg zur Behandlung von chronischen Krankheiten oder zur Rehabilitation angewandt wird.
Es gelang durch elektrische Muskelstimulation die gesundheitliche Situation von vielen Patienten deutlich zu verbessern.
Was ist der Unterschied zwischen EMS (Niederfrequenz) und EMA (Mittelfrequenz) ?
EMS bedeutet „elektrische Muskelstimulation“, EMA bedeutet „elektrische Muskelaktivierung“.
Grundsätzlich geht es in beiden Fällen darum, durch elektrische Impulse Muskelkontraktionen auszulösen.
Wird dies mit sogenanntem Reizstrom (niederfrequentem Strom) erzeugt, dann bezeichnet man das traditionell als EMS.
Die motorischen Nerven werden gereizt, dies führt schließlich zur Muskelkontraktion.
Wenn der modulierte Mittelfrequenzstrom erzeugt wird, spricht man bevorzugt von EMA.
In diesem Fall wird die Muskelkontraktion direkt in den Muskelzellen ausgelöst, ohne die Nerven zu reizen. Dies sorgt für eine angenehmere Wahrnehmung des Impulses beim Training.
Die Effektivität und Wirkungsweise des EMS-Trainings ist bereits in mehreren Studien von unterschiedlichen Universitäten bewiesen worden. Hierzu zählen wir die Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth sowie der Universität Erlangen-Nürnberg.
Abnehmen mit EMS
Um effektiv abnehmen zu können, muss man entweder sehr intensiv trainieren oder sehr viel Zeit in sein Ausdauertraining stecken.
Intensität ist deshalb so wichtig, weil nur so die Muskeln die Glykogenspeicher entleert werden und dann von von eingelagertem Fett wieder aufgefüllt werden. Intensität kann nur durch sehr intensive Trainingseinheiten erzeugt werden, wie z.B. Training mit sehr schweren Gewichten oder schnellen und explosiven Bewegungsabläufen.
EMS hilft dir die Vorteile von intensivem- und explosivem Training für dich zu nutzen, aber das auf eine sichere und weitaus effektivere Art und Weise!
EMS Training lässt deine Muskeln wesentlich intensiver arbeiten, als herkömmliches Krafttraining. Unsere EMS Impulse erfassen bis zu 90% deiner Muskeln, im Vergleich zu 40-50% mit herkömmlichem Training. Und die meisten haben auch einfach nicht das Equipment oder die physischen Vorraussetzungen mit schweren Gewichten zu trainieren oder schnelle oder explosive Bewegungen auszuführen. EMS Training ist die perfekte Lösung, um diese Probleme auf einfache und sichere Art und Weise zu lösen!
EMS ist deshalb für das Abnehmen effektiver, weil es zum Einen die Trainingszeit auf 15-20min verkürzt, aber trotzdem die selben Resultate bringt, wie 3-4 Stunden traditionelles Kraft und/oder Ausdauertraining!
Wenn wir also EMS training mit wissenschaftlich fundierten Trainingsmethoden kombinieren, dann können wir die Trainingszeit extrem verkürzen und die Resultate für die Fettverbrennung boosten!
EMS Training ist mit Abstand die beste Lösung, um unglaubliche Abnehmerfolge zu feiern und das in Bestzeit und egal wie alt du bist oder wie fit du sein magst!
EMS wird dir helfen mehr Fett zu Verstoffwechseln und in kürzester Zeit einen umwerfenden Körper zu bekommen.
Chronische Schmerzen in Muskeln und Gelenken können unser Leben nachhaltig negativ beeinflussen. Leider kennen dieses Gefühl schon zu viele Deutsche. Morgens mit Schmerzen aufwachen die bis zum Abend anhalten. Egal ob durch Verletzungen, Sport oder einseitig, sitzende Positionen bei der Arbeit hervorgerufen. EMS kann dir helfen diese Schmerzen loszuwerden und wieder ein Leben zu haben das Freude macht. Von Morgens bis Abends…
Die speziellen elektrischen Impulse erfassen auch die wirklich tiefen Muskeln, die durch konventionelle Trainings- und Behandlungsmethoden nur schwer bis garnicht erreicht werden können. Unser spezielles Ganzkörper-EMS-Training mit dem power2body PowerSuit stellt ein zeitsparendes und zudem sehr wirksames Allround-Training dar, das sowohl therapeutische- als auch präventive Ziele mit maximaler Effektivität erreicht.
Niederfrequenzen werden hierbei benutzt, um Schmerzen in Nerven, Gelenken und Muskeln zu mindern. Diese Schmerzen sind oft ein Resultat aus jahrelanger Vernachlässigung der jeweiligen Körperstrukturen. Die Schmerzen treten in verschiedensten Formen und Orten im Körper auf, wie zum Beispiel im unteren Rücken, in der Schulter, Nackenbereich , Knien und Ellenbogen. Migräne ist auch eine Schmerzform, die mit EMS Niedrigfrequenzen deutlich gemindert werden kann.
Mittelfrequenzen auf der anderen Seite, sind hingegen dafür verantwortlich die Muskeln zu stärken, aber auch nachhaltig zu entspannen, indem die Blutzirkulation angeregt wird. Athleten haben bisher von der Mittelfrequenz-Technologie am meisten profitiert, indem sie sofort nach einer Verletzung damit die Blutzirkulation angeregt haben. So trägt man schnell Schadstoffe ab und sorgt dafür dass neue Nährstoffe in die Muskeln transportieret werden.
EMS Niedrig- und Mittelfrequenzen sind in der Kombination eine der natürlichsten und wirkungsvollsten Heilmittel nach einer schweren Verletzung und gegen chronischen Schmerzen im Alltag. EMS macht es möglich, dass auch du von dieser einzigartigen Technologie auch für dich zu Hause nutzen kannst!
Hier findest du die 5 Benefits von power2body EMS gegen chronische Schmerzen:
EMS verbessert die Blutzirkulation in den Muskeln und erzeugt so Wärme, die auf natürliche Weise die Muskeln entspannt.
EMS Impulse entsannt die Muskeln, verhindert Muskelkrämpfe und Muskelermüdung nach dem Training.
EMS ist besonders nach Verletzungen sehr effektive, weil es den Muskel trainiert ohne dabei den Körper negativ zu belasten. Die körpereigenen Strukturen werden weiterhin trainiert und man braucht wesentlich weniger Zeit für den Genesungsprozess.
EMS Impulse stimulieren die Produktion von Endorphinen (einem natürlichen Schmerzkiller)
EMS training minimiert außerdem Entzündungen im Körper, was sich ebenfalls positiv auf Muskeln auswirkt.
EMS Impulse helfen effektiv dabei Muskeln zu entspannen, sie beweglicher zu machen und Gelenke zu regenerieren. Damit du endlich schmerzfrei dein Leben leben und genießen kannst!
Leistung steigern mit EMS
Sich im Leistungssport signifikant zu steigern ist ein schweres Unterfangen. Denn die Räume um sich zu verbessern sind klein…sehr klein!
Aber was wäre, wenn es ein Trainingstool gäbe, das dafür sorgt, dass dein Warm Up verkürzt, deine Trainingsleistung um bis zu 19% gesteigert und deine Regenerationszeit extrem beschleunigen würde? Unser EMS PowerSuit ist die Antwort auf die Frage, wie du deinen Körper zu Top-Leistungen ankurbeln kannst!
Seit Jahrzehnten schon ist die EMS Technologie die Geheimwaffe vieler Top-Athleten in Sachen Regeneration. Erst die EMS Technologie macht es möglich nicht nur in Sachen Regenration den Körper anzutreiben, sondern auch was das Leistungsvermögen betrifft. Unsere EMS Technologie macht es möglich tief in den Muskel einzudringen und ihn so zu stimulieren, dass noch mehr fasern aktiviert werden, als es irgend ein anderes Trainingsgerät es möglich machen könnte!
Der Trick liegt in der einzigartigen Mischung aus Nieder- und Mittelfrequenz Impulsen, die dein athletisches Leistungsvermögen maximal steigern. Mit dem mehr an aktivierten Muskelfasern (90-95%) wirst du stärker, schneller und ausdauernder.
Power2body EMS ist dein ultimativer Performance Booster.
Sichtbare Erfolge in 8 bis 10 Wochen, abhängig von Veranlagung, Trainingshäufigkeit und Trainingsintensität.
